FLOW YOGA med Tytti Kronqvist
Den omtyckta Flow yogan med Tytti fortsätter våren 2025 med start fredagen den 28 februari kl. 10.30-12.
Få en bra start på dagen som ger dig glädje och ökar välbefinnandet. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga. Kom som du är, med bekväma kläder och egen yogamatta och gärna bara fötter.
Vi praktiserar Flow yoga, där andningen stöder rörelsen. Rörelsesekvenserna flyter framåt, vi stannar sällan i positioner i Flow yoga. Balans, styrka, rörlighet och medveten närvaro utvecklas. Passet avslutas med skön avslappning.
Yogan passar alla basfriska. Deltagarna bör givetvis beakta sina eventuella fysiska begränsningar. Stol eller annat stöd eller hjälpmedel kan användas vid behov.
Gäddornas Flow yoga våren 2025
Fredag 28.2 kl. 10.30-12
Fredag 7.3 kl. 10.30-12
Fredag 14.3 kl. 10.30-12
Fredag 21.3 kl. 10.30-12
Fredag 28.3 kl. 10.30-12
Fredag 4.4 kl. 10.30-12
Fredag 11.4 kl. 10.30-12
Flow yogan är i Snäckan, Toppelundsvägen 13. Anmälan till Benita före 20.1.2025. Kursen kostar 50,- och minimiantal är 10 deltagare. Betalning först då vi vet att vi kan hålla kursen.
Välkommen!
